使用筷子進(jìn)行臉部運(yùn)動(dòng)可以鍛煉臉部肌肉并起到瘦臉的效果。具體方法是：將一根筷子橫著放進(jìn)嘴里，盡量往里放，之后用力咬住并保持大約5-8分鐘。在開始的時(shí)候，可能會(huì)感覺(jué)到咬合部位有酸酸、麻麻的感覺(jué)，但不要放棄，這表示正在燃燒脂肪。此外，筷子法也可以用來(lái)訓(xùn)練微笑。將筷子夾在門牙之間，嘴角對(duì)準(zhǔn)筷子，然后翹起雙唇，觀察連接嘴唇兩端的線是否與筷子水平對(duì)齊，保持10秒左右即可。這種運(yùn)動(dòng)可以有效地鍛煉面部肌肉，讓微笑更加完美動(dòng)人。