1、保持心情愉悅是重要的。白斑病的發病因素中，精神因素是一個重要的原因。保持情緒穩定和愉悅的心情可以幫助患者維持身體健康和恢復功能。在秋天，要注意避免悲秋情緒，以免加重癥狀，不利于康復。2、合理飲食也是非常重要的。白斑患者在飲食方面要注意多吃一些熱量高的食物，如肉類和豆類。同時，多吃香蕉和其他富含礦物質的水果，但不要過多攝入維生素C。3、培養愛好是一個很好的選擇，可以轉移患者的注意力和陶冶情操。在日常護理中，建議白斑患者養成健康的興趣愛好，如閱讀、旅游和運動等。4、接受陽光的照射也有助于患者恢復健康。陽光有助于調節情緒，減輕壓力和消除抑郁情緒。當然，在接受陽光照射時也要注意保護皮膚，以避免過度曬傷。