首先,在選擇清潔護(hù)膚品時(shí),不要選用堿性強(qiáng)的化妝品和香皂等。潔容霜搓揉起泡后,輕輕按摩臉部適度洗面,用清水洗凈即可,但是強(qiáng)力搓洗是禁忌的。強(qiáng)力搓洗會(huì)洗去重要的脂質(zhì)物和健康角質(zhì)細(xì)胞,導(dǎo)致皮膚自身的保濕作用減弱,危害極大。
其次,在徹底清潔面部后,要使用柔膚液或乳液來(lái)補(bǔ)充皮膚的水分。在空氣干燥的季節(jié)中,可以每周做一次薰面及營(yíng)養(yǎng)面膜,以促進(jìn)血液循環(huán),加速細(xì)胞代謝,并增加皮膚的水分。
睡前,可以在溫水清潔皮膚后,將柔膚液倒在棉片上擦拭皮膚,并按摩3-5分鐘。按摩過(guò)程中,將兩個(gè)手掌相對(duì)捂一會(huì)兒,以便手掌升溫,這樣可使柔膚液的滲透力變得更好。此外,在飲食上也要注意調(diào)理。干性皮膚的人在飲食中要選擇一些脂肪、維生素含量高的食物,如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等。
另外,在日常生活中,需要注意多喝水和少吃脫水加工的精致食物,少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。此外,要防曬并堅(jiān)持做好臉、頸、手部皮膚的保養(yǎng)。如果皮膚還會(huì)起皮,要及時(shí)補(bǔ)充VC和VE,保持皮膚的光澤。