為了更好地保護(hù)皮膚，你可以食用富含維生素E的食品，例如番茄或番茄汁，甚至加上檸檬汁一起食用效果會(huì)更佳。長(zhǎng)期堅(jiān)持食用可以獲得更好的效果。此外，海藻面膜也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，它是一種天然美容品，不會(huì)刺激皮膚，可以有效地美白、補(bǔ)水和祛斑。如果你想得到更好的效果，建議長(zhǎng)期使用，您可以放心使用。