科學的祛斑方式應該先分析自身色斑形成的原因,再進行選擇適合自己的祛斑方式和使用正規的祛斑產品。單純依靠一種祛斑產品是不夠的。要徹底祛斑,首先要了解斑的形成原因,這樣才能更好地找到解決問題的方法。色斑的形成原因有遺傳因素、月經周期、日曬因素和精神壓力等外部和內部因素。除了使用適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品,日常生活中也應該注意以下幾點,如保證良好的作息時間,避免皮膚長時間曝曬在陽光下,并且選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動,促進血液循環和新陳代謝。避免食用色素含量高的食物或飲料。度過妊娠期前后做適當的保養和護理,可以減少妊娠斑的出現。充足的睡眠也很重要,因為經常熬夜容易使肌膚色素沉著,長期下去就容易長斑。要養成良好的生活習慣,這樣能夠有效地預防和減少因后天因素出現的色斑,維護水嫩肌膚。堅持這些簡單的細節,就能擁有一張光潔嫩白的臉。