簡單有效的臉部祛斑美白方法有人知道嗎？給說說唄？

其實，在祖國中醫中，早已有美白祛斑的藥方。明代（16世紀）醫學著作《醫學入門》記載著三白湯的配方：“白芍、白術、白茯苓”各5克，甘草3克，水煎，溫服。此藥方最初用于治療傷寒虛煩，后來發現既能補氣益血，又能美白潤膚。因此，逐漸流傳至民間。

在中醫理論中，白芍味甘、酸、性微寒，有養血作用，可治療面色萎黃、面部色斑、無光澤；白術性溫，味甘、苦，有延緩衰老功效；白茯苓味甘、淡、性平，能祛斑祛痘、增白；甘草性平，味甘，具潤膚除臭功效，可用于脾胃虛弱所導致的口臭和皮膚皸裂等。

堅持服用一段時間的三白湯，會讓你的干燥皮膚變得光滑有彈性。它能淡化或消除黃褐斑、妊娠斑、雀斑等色素沉淀，讓你恢復白皙的面容。此外，三白湯還有養血補血的作用，所以在月經結束后飲用效果最佳。女性朋友可以到藥店購買所需的藥材，用水煎湯喝。如果嫌繁瑣，也可以自制袋泡茶。取白術、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。

三白湯是古典配方，服用后盡量避免食用辛辣、刺激性食物，多喝些清淡的湯。