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經常上夜班的女生怎么保養自己才不會那么快就老?

2023-06-02 16:48:13

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如果你申請調到早班崗位，并開始生活倒時差，你會發現你的生理狀態會開始隨之衰老，因為這違背了你的生物鐘。因此，我們建議你理智地考慮這個決定，并盡可能地保持生活作息的規律性，以避免身體負擔。

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