為了讓你越吃越年輕，我們推薦幾種公認(rèn)的抗衰老蔬菜。西藍(lán)花是一種營(yíng)養(yǎng)成分豐富的蔬菜，含有豐富的水分可以有效防止皮膚干燥。黃瓜是一種富含氨基酸的蔬菜，它能提高人體新陳代謝，保持身體年輕。而山藥則富含人體所需的活性酶，具有延緩人體衰老的效果。多吃這些蔬菜，就能讓你更加美麗動(dòng)人，更加年輕有活力。