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做胸部保養,一定要先做背嗎(背部保養為健康胸部打好基礎)?
2023-06-08 16:32:55
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個人習慣通常對這種做法沒有固定的要求。但如果你想要做的話，建議整個經絡一起做，而不是只做某個局部。你可以從背部開始，先幫全身經絡活絡起來，然后再縮小到局部。這樣可以更加有效地鍛煉經絡。
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