一、提升心肺功能： 胸部是全身70%的血液流經(jīng)之處，因此保養(yǎng)胸部能夠加速氣血循環(huán)，促進(jìn)全身氣血循環(huán)，穩(wěn)定心率，增強(qiáng)肺活量，調(diào)節(jié)心肺功能。
二、塑造身材： 胸部保養(yǎng)可以讓胸部進(jìn)行深層拉伸運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)、加快新陳代謝、減緩脂肪堆積。
三、美容養(yǎng)顏： 胸部保養(yǎng)可有效疏通胸部經(jīng)絡(luò)、排出毒素，使氣血循環(huán)暢通，使養(yǎng)分能夠更充分地傳遞到身體的各個(gè)部位，從而使膚色更健康明亮。
四、疏通淋巴，消除副乳：胸部保養(yǎng)能夠促進(jìn)胸部得到充足的運(yùn)動(dòng)，吸收負(fù)壓帶動(dòng)胸部肌肉群的收縮，改善副乳情況。
五、預(yù)防乳腺疾病： 通過(guò)對(duì)女性胸部做深層按摩和拉伸運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減緩腫塊增長(zhǎng)速度，從而改善和預(yù)防乳房疾病。