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產后胸部保養怎么做?會不會很有難度呢?

2023-06-09 11:17:52

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為了更好地優化創作，我們將原文進行了如下修改：伸直背部肌肉，挺起胸部和頭部，然后將雙手合十放在胸前，同時完全伸開雙臂，保持雙肩平穩，保持平靜心態。這樣可以更容易地理解并豐富內容。

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