病情分析：如果穿不合身的胸罩，可能會導(dǎo)致背部、肩部和頸部頭痛等問題。指導(dǎo)意見：女性月經(jīng)來臨前，需要特殊呵護(hù)，以減少胸部疾病發(fā)生的風(fēng)險。這段時間，荷爾蒙水平快速變化，胸部會感到脹痛和敏感，建議減少劇烈運(yùn)動。在出現(xiàn)疼痛時，可以服用藥物來緩解癥狀。