懷孕期間雌激素分泌增加，導致乳房增大。但哺乳后乳房會縮小并下垂。我們可以通過定期進行胸部肌肉訓練和佩戴合適的胸罩來預防這種情況。同時，經常按摩乳房和攝取富含維生素E和B的食物如瘦肉、蛋、奶、豆類和芝麻等，也有助于保持乳房健美。