一種方法是每天喝一杯西紅柿汁或經常食用西紅柿。西紅柿含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，使皮膚白皙嫩滑，黑斑消退。
另一種方法是多吃黃瓜，制作黃瓜素粥。黃瓜含有豐富的鉀鹽和微量元素，可加速體內新陳代謝，使皮膚更加潤滑。制作黃瓜素粥很簡單，只需將黃瓜洗凈去皮去籽切成小塊或拍碎，加入洗過的大米、適量的生姜，在小火慢慢煮至粘稠狀即可。可以根據自己的口味加入白糖或細鹽調味，味道清爽可口。
雖然西紅柿汁和黃瓜素粥能夠有效淡化色斑，但是要想快速祛除色斑，專業的祛斑產品是不可或缺的。小編推薦的祛斑產品是佰肌凈。佰肌凈提取純天然植物精華，不含化學物質和激素，成分溫和不傷害皮膚。同時運用現代尖端生物技術，將植物活性因子快速滲透肌底，從根源徹底消除黑色素，祛斑更快速。
要想淡化或祛除斑點，早期治療十分重要。最初的斑點可能比較單一，顏色淺、面積小，但是不及時治療，斑點會逐漸加重，形成混合斑，治療難度也會加大。趁著秋冬祛斑的好時機，趕快行動起來，祝你早日祛斑成功！