1. 避免穿過于緊的褲子,保持私處透氣性。緊身褲會導致皮膚無法正常呼吸,因此缺水,容易產生異味并對私密處造成壓力。為了避免這種情況,我們可以選擇寬松版的褲子或內褲。
2. 不要使用任何具有去味作用的產品進行私處清潔。另外,要注意飲食,多吃一些水果,比如鳳梨、草莓等,這樣有利于防止異味產生。調味品大蒜也有益于陰道保健。
3. 多進行體育運動。這既可以鍛煉身體,也可以增加私密處的緊實度。此外,經常鍛煉有助于提高身體代謝,使私密處更加健康,增加夫妻生活的興趣。
4. 在夫妻生活時,保持衛生清潔。在夫妻生活前要進行清潔,事后也要清潔衛生,減少精液殘留和陰部酸堿不平衡度。
女性陰部的結構很復雜,包含許多附件小器官。因此,在進行私密護理時必須小心謹慎,避免用不干凈的手去觸碰,特別是在小便或大便后一定要做好清潔工作。每天只需用清水清潔外陰即可,清潔時,最好先洗外陰再洗肛門,這樣可以減少細菌感染的發生。為了保護女性的私密部分,我們必須認真對待私密護理。