如何快速美白皮膚(快速美白皮膚攻略)?

1. 睡前敷小黃瓜片或使用化妝棉浸泡化妝水敷臉，可以讓肌膚變得白嫩水亮。

2. 每天起床喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，有助于清腸胃，同時也能幫助美白。

3. 出門前擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要立即卸妝，保持皮膚清潔。

4. 溫水洗臉后再用冷水沖洗可以讓肌膚干凈清爽，毛細孔也會變小。

5. 多喝水、不熬夜、少吃油炸類的食物，可以幫助肌膚保持清潔和水嫩。

6. 晚上少喝水、白天多喝水，睡前敷水嫩面膜，多吃水果、不喝酒、不抽煙、不熬夜，可以保證肌膚水嫩清透。

7. 晚上洗臉后可以使用養樂多敷臉，不但可以去斑兼美白，而且每次用量很少，省錢又有效。

8. 戶外活動時要使用防曬乳，不僅防曬還能幫助美白，陰天也需要注意防曬。

9. 使用意仁水可以幫助美白、減肥，還能消除浮腫。

10. 泡溫泉可以讓肌膚粉潤光滑，且有消除疲勞的效果。

11. 自制面膜：使用酵母粉、蜂蜜和牛奶調勻后敷臉，每周兩到三次，可以幫助美白肌膚。

12. 如果覺得毛孔粗大，可以選擇使用new skin的冰河泥、蛋白、市售敷面紙或綠豆粉調和，敷在臉上有助于收縮毛孔、美白肌膚。

13. 在飲食方面，可以選擇吃蔬菜水果、多喝水，避免辛辣和油炸食物。同時，也可以喝薏仁水、茍杞加紅棗加桂圓煮開的湯品，有助于消腫美白。