1. 清潔：每天早晚使用溫和的洗面奶和溫水清潔臉部，避免使用過于刺激或含有酒精的產品。
2. 控油：使用控油產品，如控油乳液或面霜，可以幫助控制油脂分泌。
3. 輕柔：使用柔軟的毛巾輕輕擦拭臉部，避免使用過于刺激的潔面工具或毛巾。
4. 滋潤：即使是油性皮膚，也需要保濕。選擇輕盈的保濕產品，如水基凝膠或保濕噴霧。
5. 防曬：使用SPF30或更高的防曬霜，以保護皮膚免受紫外線的傷害。
6. 飲食：保持健康的飲食習慣，避免過多攝入糖和油脂，多吃水果和蔬菜。
7. 睡眠：保持充足的睡眠，有助于促進皮膚細胞修復和再生。
8. 鍛煉：適當的鍛煉可以促進血液循環，幫助皮膚保持健康。