要保持皮膚清潔，但不要過度清潔，以免破壞皮膚屏障。定期清潔，使用適合膚質的潔面產品，并保持雙手清潔。此外，保濕至關重要。使用醫用護膚品的保濕產品，幫助皮膚保持水分。良好的睡眠習慣對皮膚的健康也非常重要。飲食方面，要少攝入油膩和甜食，多吃蔬果，補充維生素并避免便秘。選擇適合膚質的護膚品，按照正確的步驟進行護膚。同時，保持健康的飲食和運動習慣，避免辛辣油膩的食品攝入。最后，要注意防曬，使用適合自己的防曬產品，避免長時間暴露在紫外線下。