有許多能夠抗老的成分，其中玻色因、勝肽、A醇和膠原蛋白最為常見。人們經常用“看起來膠原蛋白很充足”來形容一個人年輕。玻色因和勝肽等成分已經有很多科普帖子詳細講解，此處不再贅述。此外，一個最近比較流行且我也想嘗試的成分是III型重組膠原蛋白。人體本身的膠原蛋白分為I型、II型和III型。I型決定皮膚的支撐度、堅韌度，而III型則決定皮膚的彈性和細膩度。小孩子皮膚好是因為III型膠原蛋白含量高，但是這種膠原蛋白容易流失，正常成年人皮膚含量只有15%-20%。III型重組膠原蛋白可以幫助促進皮膚組織中膠原纖維再生，提高皮膚韌性。相比于動物源膠原蛋白，III型重組膠原蛋白更加親膚，對敏感肌膚也很溫和，是一個可靠的抗老成分。