如果想科學(xué)地祛斑，就需要選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品。與此同時(shí)，還需要了解個(gè)人色斑形成的具體原因并制定相應(yīng)的預(yù)防措施。色斑的形成原因包括外部因素(紫外線、環(huán)境污染、化妝品、輻射等)和內(nèi)部因素(生活和工作壓力、代謝能力不足等)。除了選擇合適的祛斑方法和產(chǎn)品之外，還應(yīng)該注意日常生活中的一些細(xì)節(jié)，如保持良好的作息習(xí)慣、避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下、避免食用含有色素的食品、補(bǔ)充水分、少用化妝品等。使用天然純植物萃取的祛斑霜可以安全而有效地淡化色斑，同時(shí)也可以保證肌膚健康。最后，適量飲用紅酒可以有益于肌膚的養(yǎng)護(hù)。