保養肌膚不僅要注重外在的護理，內調也非常重要。下面是一些可以美容養顏延緩衰老的飲品：
1. 桃花茶：富含維生素，有保健作用，還能美白祛斑。
2. 牡丹花茶：美白美容，改善皮膚黃褐斑和衰老暗黃，對氣血和痛經也有幫助。
3. 薰衣草檸檬茶：薰衣草活化皮膚細胞，讓肌膚散發迷人光彩。
4. 玫瑰花茶：美白功效顯著，使皮膚變得白皙、光澤和紅潤。
5. 山楂茶：酸度適中，美白效果明顯，能調節內分泌和經期。
6. 枸杞茶：改善膚色暗沉，增加氣色和紅潤，調理內分泌和經期。
7. 槐花茶：清熱降壓，治療各種出血問題，預防中風。
8. 紫羅蘭花茶：調理肌膚，抵抗紫外線，延緩衰老，美白肌膚。
9. 桂花茶：味道甜美，潤腸道功能出色，適合便秘和美白。
此外，還有一些其他的飲品也有美容養顏的效果：
1. 西紅柿汁：富含維生素C，能使皮膚白嫩，減少黑斑。
2. 蘋果蜂蜜汁：清理腸胃，排毒通便，美容養顏。
3. 冰糖檸檬汁：富含維生素C，防止皮