美容按摩是通過多種方法讓身體變美和性感的過程。有些人通過飲食來保持身形，有人則依靠藥物來塑造完美體態，還有人選擇運動來改變身體形態。簡單來說，美容按摩的目的是讓不好看的外貌變得漂亮。現代的美容美體不僅僅追求漂亮和瘦，我們在化妝前要先護膚，瘦身也要健康，最理想的是養生，不僅可以使外貌變美，還可以保持良好身材。美容美體主要包括臉部和身體的按摩、保健等養生知識和技巧。美容是為了美化容顏，而美體是為了美化身體線條，這是兩個不同的概念。美容包括臉部按摩和使用美容面膜；美體則包括全身按摩和去角質，讓皮膚保持年輕。