1.在洗臉時(shí)可以加入適量的食醋,這有助于減少色素沉積,從而淡化斑點(diǎn)。2.用胡蘿卜榨汁后來清潔面部,能夠達(dá)到美白肌膚的效果。3.每天按照醫(yī)生建議服用一片維生素C和一片維生素E,可以幫助淡化斑點(diǎn)。4.每天適量飲用檸檬水,可以補(bǔ)充皮膚所需的營(yíng)養(yǎng),預(yù)防黑色素的形成。5.將清洗干凈的茄子皮敷在臉上,可以有助于美白肌膚。6.每天食用西紅柿也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,它富含有助于均勻膚色的抗氧化物質(zhì)。