玉石有很多好處。它具有導能和磁場效應，可以改善身體的氣場和激活自愈能力。不同顏色和能量的玉石可以根據個人需要進行身體的護理和調理。護理玉石也是一種放松身心的體驗，可以緩解疲勞、提高睡眠質量，并改善情緒和心理健康。總的來說，選擇適合自己的玉石進行身體護理是一種健康的生活方式，帶來多重好處。