皮膚的健康程度很大程度上取決于身體的整體狀況。飲食營養和充足的休息對皮膚的良好狀態至關重要。通常皮膚開始衰老的跡象出現在25歲，但在此之前，它們通常處于良好的新陳代謝狀態。需要注意的是，化妝品和洗面奶等產品都含有化學成分，對人體有一定程度的危害，尤其是對于年輕的人來說。因此，如果有需要，可以選擇使用一些水果來制作面膜等天然護膚品，這樣更加安全可靠。