一、定期去角質(zhì)： 定期去角質(zhì)非常重要，因?yàn)槲覀兊钠つw每天都會(huì)分泌許多東西，無(wú)法被洗凈。如果長(zhǎng)時(shí)間堆積在皮膚上，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層不平整，變得粗糙，并使肌膚變暗黃無(wú)光。因此，我們可以選擇合適的去角質(zhì)產(chǎn)品。對(duì)于角質(zhì)層較薄的人群，可以選擇使用角質(zhì)調(diào)理液，每個(gè)月使用一到兩次，溫和調(diào)理角質(zhì)。而油性肌膚或角質(zhì)層較厚的人可以使用磨砂類產(chǎn)品，每周使用一次。這樣，我們使用護(hù)膚品時(shí)就能更好地吸收。
二、根據(jù)膚質(zhì)選擇美白產(chǎn)品： 護(hù)膚品也非常重要，我們應(yīng)根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的產(chǎn)品。由于亞洲人的皮膚偏黃，美白產(chǎn)品是必備的。例如，對(duì)于油性肌膚，可以選擇一些含有美白成分的乳液，既能美白祛斑，又能平衡肌膚的水油平衡。而干性肌膚可以選擇富含保濕成分的美白護(hù)膚品，以避免肌膚看起來(lái)暗沉。對(duì)于敏感肌膚，要特別注意，不要盲目追求美白效果，一定要選擇對(duì)肌膚無(wú)刺激的美白產(chǎn)品，切勿因小失大。
三、注意防曬： 防曬一定要做好，因?yàn)樽贤饩€是導(dǎo)致黑色素沉淀和肌膚老化的主要原因。所以，為了實(shí)現(xiàn)明顯的美白效果，務(wù)必注意做好防曬工作。
愛美的姐妹們可以效仿沈夢(mèng)辰的做法，選擇適合自己的方法，這才是最好的。