改善生活習(xí)慣，讓身體更健康：
- 少喝酒、不抽煙、少熬夜、多運(yùn)動。這些健康習(xí)慣可以減輕身體的負(fù)擔(dān)，讓我們更加健康。
- 胡蘿卜富含果膠，有助于降低血液中汞離子的濃度，從而幫助減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
- 大蒜含有特殊成分，可以減少體內(nèi)鉛的濃度，被廣泛認(rèn)可為防癌抗癌的食品。
- 葡萄可以幫助肝臟、腸道和胃清除體內(nèi)垃圾，同時(shí)增強(qiáng)造血功能。
- 無花果富含機(jī)酸和多種酶，有助于保護(hù)肝臟、解毒、清熱潤腸和促進(jìn)消化。
- 如果每天食用以上食品，可以改善消化系統(tǒng)的狀況，并增強(qiáng)身體抵抗自由基引起的疾病和老化的能力。