胸部健康對于女性來說非常重要，然而，有些行為可能會給胸部帶來傷害。下面是3個常見的行為，如果你經常做，建議盡早改掉。
1. 錯誤的穿戴內衣：錯誤的穿戴內衣不僅會影響乳房的支撐，還可能造成不適和胸部組織下垂。正確的穿戴內衣應該選擇適合自己的尺碼，并且提供足夠的支撐。
2. 胸部過度壓迫：經常施加過度壓力于胸部，比如睡覺時側臥壓在胸部上，或者長時間佩戴緊身胸罩等，都會對胸部健康造成負面影響。保持適度的活動和松弛胸部的方式，可以有效減少壓力。
3. 不注意胸部保養：很多女性只關注面部護理，而忽視乳房的保養。胸部也需要定期按摩和保濕，以促進血液循環和保持皮膚彈性。
為了保持胸部健康，我們應該注意避免以上行為，并采取適當的保養和保護措施。