玉是一種自然礦石，它在中藥中有著特殊的地位。我國古代的醫學經典中都提到了玉的功效，比如可以平靜心神、疏通血脈、滋養心肺、明亮視聽等。現代科學研究證實，玉中含有多種微量元素，如鋅、鐵、銅、錳、鎂、鈷、硒、鉻、鈦、鋰、鈣、鉀、鈉等。它在外科治療中也發揮著重要作用。玉曾經是我們祖先治療疾病的重要工具，也被廣泛應用于養生和藥物制備中。現在更發現玉石在腫瘤治療方面具有異乎尋常的效果。從藥學的角度來看，長期佩戴玉石可以補充人體所需的元素和微量元素，同時吸收或排泄過剩的元素，維持人體的平衡。玉石養生的功效包括：除熱、安神、滋養毛發、養護內臟、疏通血脈、明亮視聽等。玉石含有多種微量元素，通過皮膚吸收可以促進五臟六腑的功能改善，增強體質，延年益壽。因此，在養生保健中，我們可以根據個人需要選擇不同的玉石進行使用。