要想有效去除雀斑、黑斑、黃褐斑等問(wèn)題，正確的美容護(hù)膚十分重要。在清潔面部后，應(yīng)進(jìn)行保濕來(lái)鎖水。但不能誤以為只需待在家里不出門(mén)就能達(dá)到美白效果。只有正確使用護(hù)膚品，你的臉才能擺脫粗糙的問(wèn)題。掌握美容護(hù)膚去斑美白祛斑的小竅門(mén)，讓你快速變美吧。
快速祛斑美白的關(guān)鍵是不要忽視爽膚水的作用。很多人都忽視了這一步，實(shí)際上是非常錯(cuò)誤的。爽膚水能夠有效地清潔補(bǔ)水。使用爽膚水或柔膚水進(jìn)行二次清潔，能夠徹底清除清潔類(lèi)產(chǎn)品的殘余物，并促進(jìn)肌膚吸收下一步產(chǎn)品。通過(guò)爽膚水提高肌膚質(zhì)量，使肌膚更好地吸收后續(xù)產(chǎn)品。同時(shí)，爽膚水也能夠進(jìn)行有效補(bǔ)水，讓肌膚更加水嫩，自然顯得更白皙。
通過(guò)食療的方式，例如攝入酵素以排出體內(nèi)毒素，或是內(nèi)服葡萄籽、維生素C、維生素E、番茄紅素等天然抗氧化劑，能夠清除體內(nèi)自由基，減少黑色素和褐色素生成，淡化斑點(diǎn)，美白肌膚。此外，食用這些食物也有助于預(yù)防色斑的產(chǎn)生。
美容護(hù)膚去斑美白祛斑的有效小竅門(mén)之一是巧用黑木耳，它能夠消除黑斑。可以取30克黑木耳和20枚紅棗，將黑木耳洗凈，紅棗去核，加適量水煮半小時(shí)。每日早晚餐后飲用一次。經(jīng)常食用可以祛斑，美容養(yǎng)顏，并且對(duì)面部黑斑和形瘦也有一定療效。
適量飲用啤酒可以抗皺，因?yàn)樗木凭枯^低，其中的鞣酸和苦味酸可以刺激食欲、促進(jìn)消化和清熱。啤酒中富含維生素B、糖和蛋白質(zhì)。每天飲用適量的啤酒（中餐和晚餐各150-250克），能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，減少面部皺紋。
蔬果是最健康的補(bǔ)水方法。在秋冬季節(jié)，可以多食用西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，還有一些補(bǔ)水的水果，如石榴、葡萄和蘋(píng)果。這些蔬果可以補(bǔ)充肌膚水分，同時(shí)有助于保持皮膚的彈性，讓干燥的秋冬肌膚水潤(rùn)。
為了讓皮膚更緊致，可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的按摩。如果想要緊致額頭，可以從額心為出發(fā)點(diǎn)，用雙手往左右太陽(yáng)穴拉，并從額心至左右發(fā)際向上提拉。如果想要緊致雙頰，可以多做一些呼吸操。方法很簡(jiǎn)單，吸氣鼓起雙頰，用雙手拳頭的背部以畫(huà)圈的方式輕輕揉壓雙頰，5秒后呼氣放松，重復(fù)數(shù)次。