女性的黃金周是在月經(jīng)結(jié)束后的第1天到第7天期間，也稱為卵泡期。這個(gè)時(shí)期女性體內(nèi)分泌雌性激素增加，身體的生理細(xì)胞活躍度加快，新陳代謝也加速。所以，這段時(shí)間是女性身體快速恢復(fù)機(jī)能平衡的高峰狀態(tài)，也是最適合進(jìn)行調(diào)理、補(bǔ)血、美容、豐胸和減肥的時(shí)期。因此被稱為女性的黃金7天，也被稱為女性的黃金周。美國(guó)《自然》雜志報(bào)道說，女性一生中大約會(huì)有450次月經(jīng)，也就是擁有450個(gè)黃金周，這意味著她們有450次美麗的機(jī)會(huì)。不過，20歲時(shí)機(jī)會(huì)已經(jīng)減少到370次，到了30歲時(shí)只剩下240次，40歲時(shí)只剩下110次，50歲時(shí)幾乎機(jī)會(huì)就很少了。