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  • 臉上長痘痘應該怎么護理呢(痘痘護理小貼士)?

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    用戶回答
    長痘痘的原因有很多種可能性,自己不小心可能就會導致臉上長滿痘痘。如果你經常長痘痘,應該如何護理才能有效預防痘痘的惡化和痘印的產生呢?

    1. 保持皮膚清潔:90%以上的痤瘡患者都是油性皮膚。過剩的油脂是造成痤瘡的元兇,所以痤瘡患者要保持皮膚清潔。需要適當清洗脫落的上皮組織和外界污垢,保證毛囊口和皮脂腺導管口的通暢,讓皮脂順利排出。

    2. 補水工作:皮膚只能分泌油脂,不能提供肌膚所需的水分,因此需要外界為肌膚注入水分。選擇適合自己的補水護膚品,在每天早晚潔面后進行補水,保持肌膚表層水油平衡。選擇清爽不黏膩的水包油機制保濕霜。

    3. 不要擠痘痘:大家都知道很難控制不去擠,但是還是要努力抵抗誘惑。擠痘痘只會造成發炎、留下疤痕,甚至誘發更多粉刺。如果你實在忍不住,可以找些用來擠壓的玩具,讓你的手有別的東西可以玩耍。

    4. 注意日常飲食:重視日常飲食對于護理青春痘是很有益的。多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,防止上火加重病情。避免高脂肪、油膩類食物,避免產生過多的油脂堵塞毛孔。不要吃高糖份的食物,避免皮脂腺因此過于活躍而分泌過多油脂。

    5. 學會勞逸結合,保持精神愉快:心情對病情發展有直接作用,保持樂觀、愉快的心情對痘痘的治療十分有益。當發現長了痘痘時不要過于焦慮,也不要給自己太大壓力。要學會勞逸結合,保持充足的睡眠,不要熬夜,養成規律的生活習慣,防止病情加重。

    6. 切勿涂濃妝:在青春痘橫行的時候,盡量少涂濃妝。過于厚重的濃妝容易給原本已經受損的肌膚帶來更大困擾。除了日常的保濕護膚工作,盡量保持淡妝或素顏,讓肌膚少接觸化妝品。

    7. 做好防曬:祛痘產品會使皮膚更容易受到紫外線傷害,因此一定要使用防曬指數SPF30以上的防曬產品。產品成分應不包含會堵塞毛孔的成分(標明為non comedogenic)。

    8. 盡早治療:局部治療只能減少痘痘壽命一到兩天,但真正的目的是獲得干凈的皮膚。早期干預是關鍵。對于容易長痘的皮膚,即使現在臉上沒有痘痘,也需要在整張臉上涂抹祛痘產品。

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