臉部刮痧是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，現(xiàn)在越來越多的人開始重視面部的護理。然而，刮痧也是需要講究方法的。下面是正確的臉部刮痧教程。
步驟如下： 1. 準備一塊面部刮痧板（推薦好輕松刮痧板）和面部專用的刮痧乳。 2. 按照以下步驟刮痧： - 刮試前額：從額中開始到太陽穴結(jié)束，刮板與皮膚的角度小于十五度； - 眼周圍：上眼眶由里往外刮，下眼眶由里往外刮； - 面頰：從鼻子側(cè)上部至面頰外側(cè)刮，直到太陽穴，從鼻子側(cè)到耳； - 口周圍：上唇中到嘴角二側(cè)、下唇到嘴角二側(cè)； - 鼻口：印堂到鼻尖，手法要輕； - 下頜：用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前。
基本手法： - 點：用刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點壓。 - 扭：用刮痧板的魚吻部進行螺旋式扭轉(zhuǎn)穴位，順向或反向扭轉(zhuǎn)。 - 刮：用刮痧板魚腹的頭部棱面，沿經(jīng)絡輕盈刮拭。 - 點叩：用刮痧板的尾部點叩面部的七條經(jīng)絡線。
效果： 臉部刮痧是結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)理論和現(xiàn)代科學的護理方法，可以改善皮膚的血液循環(huán)和新陳代謝，達到排毒養(yǎng)顏的效果。
注意事項： 1. 在操作時，手法宜輕，以補為主。刮痧前可以先給面部涂抹美容液或潤膚劑，刮痧后可以用熱毛巾熱敷面部片刻。 2. 面部刮痧可以每天進行一次，