祛斑不僅要使用經過正規備案的祛斑產品，還需要內外結合并改善不健康的生活習慣。單單依靠一種祛斑產品是無法完全去除色斑的，首先要分析色斑形成的原因，選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因有外部原因和內部原因：外部原因包括陽光中的紫外線、環境污染、過度使用化妝品和電器輻射等；內部原因則包括遺傳因素、荷爾蒙不平衡、生活習慣不良等。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式，還可以嘗試一些日常祛斑小技巧。維C和維E是美白祛斑的好幫手，可以補充身體所需的營養物質，幫助美白祛斑。此外，還可以多喝水、適當運動、保持好心情等等，改善生活習慣，達到祛斑美白的效果。綜上所述，科學的祛斑方式需要內外結合，良好的生活習慣和合適的祛斑產品才能實現最好的祛斑效果。