美甲建議貼甲片還是原本指甲呢？近年來，延長甲片的流行使許多人喜歡美甲片美甲。使用甲片可以遮蓋自己指甲上的缺點，不過這樣做會對指甲造成一定的傷害。
貼甲片會對自己指甲的甲床造成很大的傷害，并對日常生活造成不便，尤其是長度太長時，也會影響美觀。
美甲的歷史可以追溯到古埃及時代，他們是最早美甲的人群之一，在他們的墓葬中發現了用于美甲的工具和記載。而在中國唐朝時期，婦女已經開始染指甲。他們使用鳳仙花浸染指甲，或者用絲棉做成薄片貼在指甲上。
貼甲片對指甲的傷害更大，主要體現在以下幾個方面：首先，貼甲片前需要打磨指甲面，這是對指甲的第一次傷害。接下來需要使用水晶粉、光療膠等材料，這是對指甲的第二次傷害。貼甲片會阻止指甲的正常生長，并影響指甲的呼吸，這是對指甲的第三次傷害。最后，卸掉甲片需要用藥水，卸掉后的指甲會變黃、薄、脆，這是對指甲的第四次傷害。而且，在卸甲時，頭發經常會卡在指甲上，非常痛苦。
當然，愛美之心人皆有之，所以即使想要美甲，也建議使用本甲進行美甲。可以在指甲上涂抹指甲油，點綴一些小飾品，這些都是可以的。但需要注意的是，指甲油含有化學成分，對指甲和身體都有一定的傷害，所以最好不要頻繁進行美甲。
貼甲片和原本的指甲進行美甲，對指甲的傷害哪個更小呢？顯然是貼甲片。貼甲片無需削薄指甲，只需要稍微磨平即可貼上，這樣可以減少指甲的損害，使指甲比較厚實，涂抹指甲油時也不會感到疼痛。此外，可以避免指甲油直接接觸指甲，減少對健康的傷害。
為降低美甲的傷害，可以在涂抹指甲油前先用玻璃護甲銼打磨指甲，確保指甲光滑。在涂抹指甲油時，不要涂得過濃，留出甲緣處的呼吸空隙。涂抹后最好在一個星期內卸除，其他時間也要讓指甲休息。卸甲時使用專業的卸甲工具，不要用手摳或