,不要使用太熱或太冷的水;避免過度摩擦面部肌膚,使用柔軟的毛巾輕輕擦拭臉部;做好防曬工作,避免長期暴露在強(qiáng)烈陽光下;均衡飲食,保證維生素和抗氧化劑的攝入;保持良好的睡眠和心態(tài),避免長期熬夜和精神壓力過大。科學(xué)的祛斑方式需要從內(nèi)而外全面維護(hù)身體健康,同時(shí)結(jié)合適當(dāng)?shù)耐獠孔o(hù)理和使用正規(guī)的祛斑產(chǎn)品,才能真正達(dá)到去除色斑的目的。