五谷果蔬祛痘美白的秘笈(五谷果蔬，美白祛痘必備)?

夏天到了，美眉們開始全力以赴地追求美白。大S曾說過要美白得像衛生紙一樣。除了做好基本的防曬工作，想要變得更白才是我們美女們追求的目標。

市場上的美白產品五花八門，要么沒有效果，要么價格太貴，有些甚至還含有有害成分，讓人望而卻步。其實，我們身邊的簡單食材也能產生巨大的美白效果，下面就讓我來告訴大家五谷果蔬面膜祛痘美白的小秘密吧！

1、西紅柿：由于西紅柿富含維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可以激發皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的生成。將番茄汁添加到五谷面膜中，可以使皮膚變得白嫩，減輕黃褐斑。

2、冬瓜：《神農本草經》中說，冬瓜“令人臉色好，益氣不饑，久服輕身耐老”。冬瓜是美白肌膚的好幫手。將冬瓜榨汁加入五谷面膜中使用，可以使皮膚變得細膩滑凈，并減少黃褐斑的產生。

3、白蘿卜：白蘿卜富含維生素C，可以抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。經常使用白蘿卜汁調制面膜，可以使皮膚變得白凈細膩，長期使用還可以去除斑點。

4、胡蘿卜：胡蘿卜被稱為“皮膚食品”，可以滋潤肌膚。其中的β胡蘿卜素具有抗氧化和美白