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飲用蜂蜜和醋可以有助于減肥，但不建議將其用于美白。用溫開(kāi)水和蜂蜜可以保濕肌膚。牛奶可以使皮膚白嫩，可以將紗布浸泡在牛奶中，濕透后敷在臉上，半小時(shí)后用清水洗去，每天重復(fù)一次。當(dāng)皮膚曬傷并出現(xiàn)紅斑時(shí)，可以用牛奶涂抹曬傷部位，然后用檸檬敷面，一周后斑點(diǎn)變小，隨后使用黃瓜、葛粉和適量的蜂蜜混合，涂抹幾次即可消除斑點(diǎn)。用加醋的水洗皮膚可以使皮膚吸收到一些必需的營(yíng)養(yǎng)素，有助于柔軟皮膚，增強(qiáng)皮膚活力。用200毫升醋加入500毫升水，用于洗頭，每天一次，對(duì)于防止脫發(fā)、頭癢和頭屑有明顯療效。如果想要指甲光亮晶瑩，可以將半茶匙醋加入溫水中，用來(lái)浸泡手指甲或腳趾甲，然后修剪，此時(shí)不僅甲皮易于剪修，而且能夠清除甲縫中的污垢。在洗澡時(shí)加入適量的醋可以使肌肉放松，減輕疲勞，使皮膚變得光滑。

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