1. 飲食要注意：多食用新鮮蔬果，避免攝入高糖、高油、高鹽的食物；
2. 避免使用過敏護(hù)膚品：使用溫和的護(hù)膚品，盡量避免含有硅油、礦物油等成分的護(hù)膚品；
3. 每天堅(jiān)持潔面：使用溫和的潔面產(chǎn)品，防止毛孔堵塞；
4. 正確使用祛痘產(chǎn)品：祛痘產(chǎn)品只能改善表面的痘痘，不能完全消除痘痘；
5. 保持皮膚濕潤：選擇適合自己的保濕產(chǎn)品，有效預(yù)防痘痘；
6. 合理作息時(shí)間：保持充足睡眠和規(guī)律的作息，有助于預(yù)防皮膚問題；
7. 增強(qiáng)免疫力：保持良好心態(tài)，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力；
8. 少抽煙少飲酒：抽煙和飲酒會(huì)使皮膚病癥狀加劇。