1、用牛奶涂抹外界面，可讓肌膚美白并促進(jìn)腿部瘦身。用微溫的牛奶效果最佳，同時(shí)按摩手法也有助于瘦腿哦！2、增加攝入美白食物，例如檸檬、番茄、草莓和魚(yú)類(lèi)等富含蛋白質(zhì)和維生素C，每日?qǐng)?jiān)持食用將有效讓膚色變白！3、蛋清和蜂蜜的面膜不只適用于臉部，也可用于腿部美白。如想擁有美麗白皙的雙腿，一定要持之以恒哦！