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和白皙肌膚的科學(xué)知識(shí)分享
俗話說(shuō)“一白遮百丑”，這話雖然有點(diǎn)刻板，但其中蘊(yùn)含的真理還是比較明顯的。很多小姐妹都想通過(guò)美白護(hù)膚來(lái)快速獲取白皙膚色，但往往會(huì)聽信一些美白小偏方，結(jié)果不但沒(méi)變白，還可能導(dǎo)致嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題。因此，今天就為大家分享一些科學(xué)的美白知識(shí)，幫助每一位姐妹們更好地護(hù)理肌膚。春天已經(jīng)來(lái)到，想要擁有一身透白肌膚的姐妹們不要錯(cuò)過(guò)這篇文章哦！以下是一些涉及到皮膚美白和身體美白的小技巧：
皮膚美白篇
1. 補(bǔ)水面臉部
面部的水分和營(yíng)養(yǎng)是肌膚美白的基礎(chǔ)，因此需要加強(qiáng)補(bǔ)水工作。可以晚上敷面膜或者做水療，但次數(shù)不要過(guò)多。
2. 內(nèi)調(diào)
多喝檸檬水和吃西紅柿，這些食物都可以幫助皮膚抗氧化，提亮膚色。同時(shí)，也可以適當(dāng)口服一些安全可靠的美白產(chǎn)品，但不要選擇質(zhì)量不過(guò)關(guān)的“三無(wú)”產(chǎn)品。
3. 護(hù)膚基礎(chǔ)
盡可能完善護(hù)膚基礎(chǔ)，包括抹水、精華、乳、霜等步驟。保持皮膚的水分和營(yíng)養(yǎng)，防止色素沉淀、皮膚變暗黃以及加速衰老。但同時(shí)也不能經(jīng)常熬夜，否則對(duì)皮膚的傷害非常大。
4. 防曬
無(wú)論是晴天還是陰天，都要做好防曬，防曬霜的用量不能省，每次硬幣大小即可。紫外線是皮膚變黑暗黃、加速衰老的元兇。
身體美白篇
1. 不僅僅是防曬
身體美白不僅僅是要做好防曬。硬防曬效果更好，盡量避免皮膚暴露在陽(yáng)光下。如果必須接觸，就要涂上防曬霜。
2. 磨砂膏+身體乳
角質(zhì)層的堆積會(huì)影響其他護(hù)膚品的吸收效果，因此可以適當(dāng)使用磨砂膏去除角質(zhì)層。之后再涂上身體乳，這時(shí)的效果會(huì)更好，皮膚會(huì)變得更加嫩滑。此外，多吃一些含有VC成分高的藍(lán)莓、草莓、檸檬和番茄，這些食物都是很好的抗氧化美白食物。還可以嘗試將它們榨成美白救命水，口味也非常不錯(cuò)。
總結(jié)
實(shí)現(xiàn)白皙膚色并非一朝一夕的事情，需要長(zhǎng)期的護(hù)理和認(rèn)真維護(hù)。因此，我們可以從內(nèi)外兩方面出發(fā)，改善日常飲食、生活規(guī)律，同時(shí)強(qiáng)化護(hù)膚步驟、減少暴曬時(shí)間。只有保持這種良好的習(xí)慣和積極的態(tài)度，我們才能逐步塑造出艷麗動(dòng)人的美容形象。