- 鋅：與纖維細(xì)胞修復(fù)有關(guān)，日常飲食中可攝入木耳、海帶、豬蹄等富含鋅的食物。 - 脂肪：可促進(jìn)皮膚愈合，魚油則具有抗炎作用。 - 葡萄糖：為身體提供能量，吃大量含糖水果可補(bǔ)充糖分和維生素，有助于刀疤縮短愈合時(shí)間。 - 蛋白質(zhì)：最需要的飲食成分之一，在受傷后可降低感染機(jī)會，含豐富蛋白質(zhì)的食品包括瘦肉、牛奶、蛋類等等。 - 維生素：維生素A和C均可促進(jìn)傷口愈合并淡化刀疤，可從含有維生素A的西紅柿等蔬菜以及含有維生素C的大棗、水果和蔬菜中獲取。
需避免以下飲食成分：辣椒、韭菜、蔥、蒜等。吸煙、情緒問題也會影響刀疤愈合。