正確使用睡眠面膜需要注意一些事項。首先，涂抹面膜時要掌握好厚度，不要太厚或太薄。其次，正確的使用方法是在涂抹完常用護膚品后，在臉上以五點法點上面膜，然后輕輕打圈，促進面膜和晚霜的吸收。使用完面膜后，半個小時后面膜會自然干燥，形成一層膜，將涂抹的護膚品鎖住，再去睡覺。敷面膜時不可天天敷，過度使用會傷害皮膚。面膜不宜過長時間敷，一般15分鐘左右就可以揭下。面膜要足夠厚以確保吸附營養成分，并促進血液循環和排除污垢。使用之前要先清潔面部以保證更多的營養成分被吸收。