怎么祛斑，有過親身經歷的，重點是切實有效的方法？

關于淡化斑點的問題，需要視斑點類型而定，有些斑點與身體分泌有關，需要有針對性的調理。我個人使用中藥面膜內外調理，取得了一定的效果。平時，多注意補水保濕和防曬也很重要。