重新創(chuàng)作并過(guò)濾多余內(nèi)容排版分段：
說(shuō)到大腿上的肉，要看肉本身的情況。如果是很緊實(shí)的肉就不好處理了。但是，如果像張杰那樣，大腿有些贅肉，就有辦法了。可以進(jìn)行自虐法，比如捏自己的肉肉，把多余的肉擠出來(lái)，或者拍拍拍，讓肉變紅。但這種方法真的很疼。
如果你想速成，可以去淘寶上買燃脂瘦身膏，一般成分都是辣椒，不會(huì)有什么副作用。你可以先看店家的成交量和評(píng)論，再?zèng)Q定購(gòu)買。總之，汗出來(lái)就能減肥，這個(gè)方法比較快。