秋季是E光嫩膚手術的合適時間。術后需要特別注意防曬工作，因此選擇秋季進行手術較為合適。此時，天氣比較涼爽，日曬不是很嚴重，手術部位恢復較容易，同時也減少了術后感染的風險。因此，選擇在這個時間進行手術會更好。