如果你想要瘦腿，僅僅靠使用瘦腿霜并不能達(dá)到顯著的效果。相反，運(yùn)動(dòng)和鍛煉才是真正有效的提高腿部肌肉和燃燒脂肪的方法。雖然瘦腿霜可以暫時(shí)消除水腫，但它并不能接觸到深層的肌肉組織，也不能增強(qiáng)肌肉力量和改善身體形態(tài)。因此，重點(diǎn)還是要將精力和時(shí)間投入到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)上，如跑步、騎自行車、慢跑和瑜伽等，才能從根本上改善腿部的形態(tài)，更健康地美麗。