現在很多女性養成抽煙的不良習慣，但是這習慣對牙齒可不好。長期抽煙會讓牙齒變得烏黑發黃，影響外貌形象。牙齒是人體重要的器官，需要好好保護。為了擁有漂亮整齊的牙齒，人們選擇做牙齒美白手術。廣州有很多牙齒美白醫院，但最好選擇正規醫院進行手術。 牙齒美白后，需要保持好刷牙習慣，仔細刷干凈牙齒，刷牙時間需要花費一兩分鐘。養成早晚刷牙習慣，并漱口，清除口腔內食物殘留。牙齒美白后，不要吃過酸、過硬食物，這會刺激牙齒，傷害口腔健康。還需要多吃一些對牙齒好，有助于補充鈣質的食物和水果蔬菜。 需要注意的是，鐳射牙齒美白可以在短時間內達到明顯的高效美白效果。