大家好，可能有些朋友對于美白丸和褪黑素不太了解，接下來我給大家科普一下。這些都是一些服用后可以讓自己肌膚變美白的保健產品。但是需要注意的是，這些產品并非沒有副作用，早些時候這些產品都是醫生開出來的，不建議年輕人隨意服用。例如褪黑素，它雖然有很多好處，比如可以幫助中老年人群因松果體分泌功能下降而導致的失眠、多夢、易醒等癥狀，可以調整人體生物鐘，改善睡眠質量，幫助人體維持血中鋅含量的正常等等，但是也有一些負面影響，比如可能導致作息時間混亂，內分泌失調等等。因此，年輕人可以適當地嘗試，但是不能長期服用。同時，孕婦、老人、小孩切記不能服用。最后，如果大家有任何疑問或者想了解更多相關內容，請在評論區留言，我會及時回復的。還有哦，私信回復“糖小姐”，你就可以關注我的【糖小姐的閨蜜圈】啦，里面有更多有趣的內容哦！