1. 漱口水：使用含醋或漱口水可以去除牙齒表面的污垢和附著物，提高口腔衛(wèi)生。
2. 牙齒美白套裝：市面上有一些化學(xué)牙齒美白套裝，可以去除表面污垢，但是需要注意使用方法和副作用的風(fēng)險。
3. 避免色素飲食：減少或避免咖啡、茶、紅酒等色素含量高的食物飲料，以免讓牙齒變得黃。
4. 保持口腔清潔：養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣，每天刷牙兩次，使用牙線或牙墊清潔牙縫。
5. 按摩牙齦：按摩牙齦可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓牙齒更加健康。
需要注意的是，以上方法只是暫時有效，如果想要長期保持白皙的牙齒，需要重視口腔衛(wèi)生習(xí)慣，遵循科學(xué)的飲食規(guī)范，并定期去牙醫(yī)進(jìn)行檢查和潔牙。